今日は栄養士さんに聞いた話です。
野菜嫌いな子にはマヨネーズにコンデスミルクを混ぜると、トマトでもよく食べるとのこと。
子供は甘めが好きなので、煮物でもちょっと甘めに炊いてまてもいいですね。
後は、野菜の下ごしらえのお手伝いをちょっとしてもらうとか、出来るならミニ野菜を育てて一緒に収穫するとか、子供が野菜にかかわる機会を持つといいそうです。そして、とにかく褒めことだとか



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酢の物が嫌いなお子さんって多いですよね。
子供向きの給食サービスをしている料理長さん　　からお聞きした話ですが、
その料理長さんは、酢をりんご酢に変えてみたら、子供達がよく食べるようになったとのこと。
一度試してみては？


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